The Brick Blogt

The Brick introduceert Movember Month

Gepubliceerd op 15/11/2018

Iedereen kent Movember wellicht al: mannen scheren begin november hun gezichtsbeharing af en laten een maand lang een mooie, soms ietwat bizarre snor groeien. Afgezien van het komische aspect wordt er echter niet zo veel aandacht besteed aan Movember en daarom willen wij deze maand enkele mannelijke gezondheidsproblemen in de kijker zetten die vaak vergeten […]

Lees verder

A New & Advanced Animal Flow by Chris de Feyter

Gepubliceerd op 25/09/2018

  Bij The Brick willen we elke gezondheids- en fitnesstrend uitproberen die onze leden een meerwaarde kan bieden. Zo waren we in 2015 de eerste gym in België die Animal Flow aanbood. Het blijft echter niet bij trends volgen! We moedigen onze instructeurs ook aan om zich voortdurend te ontwikkelen en de ondersteuning aan onze […]

Lees verder

Les Onder De Loep: Super Calisthenic Sexpialidocious

Gepubliceerd op 12/09/2018

Heb je het nieuwe lessenrooster al gezien op onze website? Aangezien we van enkele nieuwe leden vragen kregen omtrent de namen van de lessen, kregen we het idee om op onze blog wat dieper in te gaan op enkele lessen. We bijten de spits af met Super Calisthenic Sexpialidocious. Arno Schurmans vertelt ons meer over […]

Lees verder

Nieuw Seizoen, Nieuw Rooster

Gepubliceerd op 05/09/2018

September! De zomervakantie is voorbij en de kinderen gaan terug naar school. Heb je je de afgelopen weken minder vaak dan gepland in het zweet gewerkt in het fitnesscentrum? Maak dan nu je grote comeback! De temperaturen zakken en je verlof zit erop. Logisch dus dat je opnieuw volop aan je conditie wil werken om […]

Lees verder

Nieuw Bij The Brick: Kinesitherapie Sessies Door Spirit

Gepubliceerd op 30/08/2018

  In de sportwereld is het bijzonder belangrijk om goed zorg te dragen voor jezelf. Daar hoort een dieet met aandacht voor de juiste voedingsstoffen bij, goed opwarmen voor en afkoelen na elke training, en uiteraard ook goed weten waar je grenzen liggen. Ga je te ver, dan raak je geblesseerd. En hoewel de trainers […]

Lees verder

The Brick brings Skillrun to Antwerp

Gepubliceerd op 22/08/2018

Met SKILLRUN introduceert The Brick een nieuw soort training, waarbij kracht en cardio gecombineerd worden. Het kwalitatieve concept werd ontwikkeld door Technogym. Met deze nieuwe lessen verleg je je grenzen op het gebied van weerstandstraining én cardio. We stelden Sam Scheurs van Technogym enkele vragen over deze nieuwe les. Kun je Technogym even voorstellen voor […]

Lees verder

Nieuwsflits: wat staat er in augustus gepland?

Gepubliceerd op 31/07/2018

We hebben de komende twee weken heel wat boeiends gepland! Naast events met Red Bull en VITHIT staan er een heleboel intensieve groepslessen en ontspannende yogalessen op het programma. Ook willen we iedereen bedanken die aanwezig was op onze Hawaiian Fever Night en er een spetterende avond van maakte! Lancering VITHIT Zaterdag verwelkomen we een […]

Lees verder

The Brick x Fever Tree presenteren “Hawaiian Fever”

Gepubliceerd op 25/07/2018

  Voor een goede cooling down tijdens deze zomerhitte nodigen The Brick en Fever Tree je uit naar onze “Hawaiian Fever” avond. Deze donderdag – van 17h tot 22h – is iedereen welkom om een mocktail te komen drinken terwijl DJ Stephanie Keysers de tropische platen van deze zomer brengt.  Leden kunnen ter bevestiging een email […]

Lees verder

Efficiënter trainen met persoonlijke begeleiding

Gepubliceerd op 17/12/2015

Een gezonde geest in een strak lichaam, is dat ook jouw voornemen voor 2016? Maar begin je steeds vol goede moed en vind je het maar lastig om het vol te houden? Dan is een personal trainer misschien iets voor jou. THE BRICK heeft een enthousiast team van vijf personal trainers helpen jou graag op weg naar een fit nieuw jaar.

Lees verder

The Brick haalt Animal Flow naar Antwerpen

Gepubliceerd op 17/12/2015

Strekken als een kat, springen als een kikker, wandelen als een krab… Intensief trainen was nog nooit zó leuk! Animal Flow, de allernieuwste fitnesstrend uit de Verenigde Staten, is een complete workout geïnspireerd op natuurlijke houdingen en dierenposes. Vanaf nu te volgen als groepsles bij THE BRICK.

Lees verder