$logo['alt']

Over The Brick

Dit is The Brick. Dit is de gym waar we zelf van droomden.

In dit voormalig pakhuis aan de Waalse kaai bouwden we een plek waar je mentaal én fysiek kan groeien, in alle comfort. Een gym waar succes niet bepaald wordt door het aantal zweetdruppels, maar door de goesting om meteen aan een nieuwe workout te beginnen. Een plek waar de nieuwste technologie naadloos samenwerkt met de meest beproefde technieken. Waar je zowel een persoonlijke training op maat als een moment voor jezelf kan vinden. Waar je kracht kan ontwikkelen en comfort kan vinden, alleen of zij aan zij. Een plek die inspireert om jezelf te ontdekken, te verstaan en te verbeteren. Met grote sprongen of kleine stappen.

Kortom The Brick is de gym waar wij zelf al jaren van droomden. En die droom kan je vanaf vandaag samen met ons beleven.

LET'S GO!

Trainingen & lessen

Bouwen aan iets beters, dat werkt soms het best in groep. Daarom hebben we bij The Brick een gevarieerd aanbod aan groepslessen. Onder begeleiding van professionele instructeurs krijg je zo kans om de nieuwste fitnesstrends te ontdekken of je in bestaande technieken te verbeteren.

Omdat knokken tegen je karakter niet altijd een gelijke strijd is, hebben we bij The Brick 5 professionele personal trainers. Een soort brother in arms die begrip, motivatie en vooral een heleboel know how aandraagt op de weg naar je eigen 2.0 versie.

Animal Flow

X

Let the beast go!

Animal Flow® is een volledig nieuwe fitness techniek die zowel grondbewegingen als bewegingen met alle 4 ledematen combineert met elementen uit verschillende lichaamsgewichttrainingen. Een hele mond vol, maar het resultaat is niet alleen ongelooflijk uitdagend en leuk maar levert ook resultaat op.Maakt niet uit wat je fitnessdoelstellingen zijn, met de vloeiende multi-disciplinaire moves van Animal Flow boost je zowel je beweeglijkheid, kracht als je uithoudingsvermogen en je conditie. Of je nu een topatleet bent met torenhoge ambities of gewoon bouwt aan een beter lichaam, als je op zoek bent naar een techniek om je fysieke conditie naar ongekende hoogte te stuwen is Animal Flow iets voor jou.

Je bent reeds lid? Boek dan snel een sessie!
Boek een sessie

Nog geen lid? Neem dan snel contact met ons op!
Vraag meer info

Yoga

X

Beyond balance.

Vinyasa Yoga is de ultieme combinatie van rust, dynamiek en plezier. Ontdek spieren waarvan je niet wist dat je ze had, in houdingen waarvan je niet wist dat je ze aankon. Sta versteld hoe snel je lichaam sterker en flexibeler wordt. En vraag je achteraf thuis af waarom je niet altijd zo relaxed en in balans kan zijn. Elke Vinyasa Yoga sessie is anders, zo ontdek je elke keer weer nieuwe houding en nieuwe manieren om je lichaam én geest uit te dagen.

Je bent reeds lid? Boek dan snel een sessie!
Boek een sessie

Nog geen lid? Neem dan snel contact met ons op!
Vraag meer info

Pilates

X

The all-in-one wonder.

Met Pilates boost je niet alleen je kracht, houding en spiermassa, je verbetert er ook nog eens je coördinatie, balans en flexibiliteit mee. Door je hele lichaam in te schakelen en te focussen op de volledige houding in plaats van op snelle winst krijg je met Pilates een all-in-one oefening bij uitstek. De waaier aan variaties met de Pilates reformers zorgen ervoor dat je je geen seconde gaat vervelen. Zoek je dus een volledige training die zowel je lichaam als je geest in topvorm houdt, dan zit je met Pilates perfect.

Je bent reeds lid? Boek dan snel een sessie!
Boek een sessie

Nog geen lid? Neem dan snel contact met ons op!
Vraag meer info

Spinning

X

Hop on, lift off.

Deze performante cardiovasculaire work-out doet je conditie in volle vaart vooruit gaan. Raap je moed bijeen en spring mee in het zadel. De veranderingen van lichaamspositie, weerstand en pedaalsnelheid zorgen ervoor dat deze training altijd anders, maar steeds intens aanvoelt. Klop de kilometers en de man met de hamers en krijg er een kanjer van oefening voor je quads, dijen, billen, kuiten en core voor in de plaats. Dat allemaal op speciaal voor spinning ontworpen fietsen, met een geweldige groepssfeer en op knallende muziek. Ready, set, go!

Je bent reeds lid? Boek dan snel een sessie!
Boek een sessie

Nog geen lid? Neem dan snel contact met ons op!
Vraag meer info

The Brick - Spinning

Boxing

X

Get in the ring.

Voor wie conditie graag met fun combineert, is Group Boxing het perfecte antwoord. Met behulp van professionele bokstechnieken en trainingsschema’s garanderen we je een work-out van formaat. Of je nu aan je power shots werkt op onze heavy bags, je snelheid en techniek aanscherpt of je door onze conditiedrills worstelt, kracht en uithoudingsvermogen bouw je sowieso op aan een onklopbaar tempo.

Je bent reeds lid? Boek dan snel een sessie!
Boek een sessie

Nog geen lid? Neem dan snel contact met ons op!
Vraag meer info

Cardio Crush

X

Nothing burns as bright as calories.

De Cardio Crush is de ultieme hoge snelheid groepssessie. 3 tot 5 minuten trainen, dan een korte break om nét genoeg zuurstof in je longen te krijgen, en hup er weer tegenaan. Zonder stoppen sleurt de Cardio Crush je in volle vaart mee in de work-out van je leven. Laat je lichaam z’n maximale uithoudingsvermogen opzoeken en telkens weer verleggen. Dat allemaal in de professionele handen van een trainer die jou telkens weer dat beetje over je grenzen duwt. Wie op zoek is naar de zoete geur van verbrandde calorieën, zit bij Cardio Crush gebeiteld.

Je bent reeds lid? Boek dan snel een sessie!
Boek een sessie

Nog geen lid? Neem dan snel contact met ons op!
Vraag meer info

The Brick blogt

Bekijk alle berichten

Gepubliceerd op 17/12/2015

The Brick haalt Animal Flow naar Antwerpen

Strekken als een kat, springen als een kikker, wandelen als een krab… Intensief trainen was nog nooit zó leuk! Animal Flow, de allernieuwste fitnesstrend uit de Verenigde Staten, is een complete workout geïnspireerd op natuurlijke houdingen en dierenposes. Vanaf nu te volgen als groepsles bij THE BRICK.

Lees verder

Gepubliceerd op 17/12/2015

Efficiënter trainen met persoonlijke begeleiding

Een gezonde geest in een strak lichaam, is dat ook jouw voornemen voor 2016? Maar begin je steeds vol goede moed en vind je het maar lastig om het vol te houden? Dan is een personal trainer misschien iets voor jou. THE BRICK heeft een enthousiast team van vijf personal trainers helpen jou graag op weg naar een fit nieuw jaar.

Lees verder

Contact

The Brick

Waalsekaai 57A Antwerpen
Telefoon: +32 3 303 44 00
E-mail: info@thebrick.be
ma-vrij 7.00-22.00 en weekend 8.00-16.00

Al zijn we soms druk bezig met het testen van nieuwe technologie, of het vieren van iemands persoonlijke overwinning, we doen ons uiterste best om je zo snel mogelijk te antwoorden.

  • Dit veld is bedoeld voor validatie en moet ongewijzigd blijven.

The Brick respecteert je privacy. We gebruiken je gegevens enkel om je te kunnen contacteren. Ze worden niet doorgegeven aan derden.